新生入学安全指南 | 防溺水安全篇
新生入学安全指南
－防溺水安全篇－
溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4－5分钟或6－7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水库、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进江里、河里、水库里、而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。
同学们请记住“四个牢记”防溺水意识
天气再热，不到河塘去降温。
水景再美，不到水中去感受。
水性再好，没有保障别下水。
别人再劝，不用生命去逞能。
防溺水“六不准”
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施的水域游泳。
6、不准不熟悉水性的学生擅自下水。
预防溺水的措施
1、切勿独自外出在河边玩耍。
2、不去非游泳区游泳。
3、不会游泳者，在熟悉水性的人群带领下游泳，且有救生员进行安全防护。
4、了解自身身体状况，下水前要做适当的热身运动，以防抽筋。水温太低可在岸边先适应水温。
如何判断有人溺水了？
1．嘴巴在水面浮动，难以呼救。
2．手臂前伸，但无法划水移动。
3．身体呈直立状，挣扎后下沉。
4．眼神呆滞，无法专注或闭眼，溺水者头部可能会向前倾呈发呆状，对询问没有反应。
发现有人溺水时的施救方法
大声呼救找援手
及时向周围的大人求助，并拨打110报警。
就地取材施援手
可将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让其攀扶或将其拖至岸边。拖拽救援时需伏地降低重心，以免被拉入水中。
清理口鼻通气道
救水者上岸后，迅速清理其口鼻中的污泥等，仰头抬颌开通气道，并拨打120。
人工呼吸待救援
若溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止，应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
脱下湿衣防低温
若溺水者身着外套，需尽早脱下。湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。
如何判断有人溺水了？
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时，可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
如何判断有人溺水了？
1．野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。
2．野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。
3．野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。
预防溺水小知识：最好的预防是远离危险水域
牢记防溺水知识，
时刻提高警惕！
珍爱生命 严防溺水。
常教育、常关注，
高度重视安全教育，
提高防范意识。
（来源：应急管理部宣传教育中心）
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