流感多为自限性疾病，健康人群通常1至2周可自愈。为促进康复并保护他人，建议： 1.及早就医：若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻等迹象，请立即就医。高危人群感染后建议尽早就诊。 2.居家休息：患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。 3.规范用药：在医生指导下规范使用抗病毒药物，请勿自行用药。 4.家庭防护：家人与患者保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触患者后及时洗手。