防溺水｜避暑戏水，牢记这些要点→
夏季是溺水事故的高发期在游泳过程中如遭遇溺水，切记不要慌乱,做到以下3点，可极大增加获救几率。
1
放松身体向后仰,不要挣扎,防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身,而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时,人会沉入水中。
2
将双手举过头顶,这样重心会向上移动,帮助身体仰躺在水面。抬起下巴,尽量让口鼻露出水面,保证呼吸,同时大声呼救。
3
注意周围有没有能帮助漂浮的物品,可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前,更有助于漂浮。
很多人以为“人在溺水时会大声呼救”，实际上，真正的溺水是快速而无声的，鉴别是否溺水，记住这6个要点↓↓
- 突然安静无声,嘴没入水中。
- 手臂可能前伸,但无法划水向他人移动。
- 在水中直立、不能踢腿,往往挣扎20—30秒之后沉下去。
- 眼神呆滞或是闭着眼睛,头发可能盖在额头或眼睛上。
- 可能会头后仰、嘴巴张开,有的人可能头前倾。
- 看起来像在抬头看天空、岸际,眼神涣散,呼叫无反应。
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(来源:中华人民共和国应急管理部)
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